12月5日【今日の献立】 |
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| 冬型、東京は今日も快晴でした。 北日本では大荒れだったようです。 明日は東京も冷たい雨の予報です。
◆毎日豆腐食べてます!◆ ・自家製チャーシュー ・里芋の煮物 ・鮭のオニオンフライ ・千切り昆布と鶏の挽肉炒め ・冷や奴 ・白米 ◆オールフリー◆禁酒日 12月-5回目◆ ・Protein
ハーフマラソンを終えて 足などにダメージはほとんどないのですが 右腹痛が残っています。 肝臓?にダメージ? 久しぶりに鼻血も・・・(lll ̄□ ̄)!! ムリをしてカラダを痛めてはいけません。。。
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2011年12月5日(月)23:20 | トラックバック(0) | コメント(2) | 今日の献立 | 管理
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