Running61(2012.5.6) |
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| 15時頃、黒雲とともに突然の雷雨に襲われました。 強い風に雹も降ってきました。 竜巻の被害に遭われた地域もあったようです。 こちらでは 17時頃には何事もなかったかのように穏やかに晴れてきました。
【晴れ/気温20℃/湿度60%/静穏0】 Stretch10分 自宅 → 公園 1.5km8分56秒 1周目6分16秒、 2周目6分05秒、 3周目5分54秒 4周目6分20秒、 5周目6分33秒、 6周目5分39秒 (公園内6.4km 36分47秒(5分45秒/km)) TotalRUN 7.89km 45分43秒 Stretch10分 公園→自宅 1.5km Walking 合計9.39km
軽めに終了。
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2012年5月7日(月)00:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理
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