Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


メタボ

特定健診制度(糖尿病等の生活習慣病に関する健康診査)
通称メタボ検診がスタート!
内臓脂肪の蓄積はウエスト径で判定します。
(男性85cm以上、女性90cm以上)

メタボなんて他人事だとって思っていましたが
ウエストを測ってみるとなんと85cm!

えーーー!!やばぃ!メタボだ!
体重は変動ないのにお腹だけがポコッリ。。。
いつの間に。。。

ってことで、メタボをバリアする

『メタバリア』

サラシアという天然成分がメタボをバリアするということなのですが。

2か月分を購入しました。

果たして、2ヵ月後にウエストはどうなっているか。

運動も必要です。
休日にPCに向かって座りっぱなしでは
メタボ解消はしません。



※追記:メタボ解消宣言(2008/5/5)
カテゴリーにメタボ解消チャンネルを追加しました!

2ヶ月後の7月5日までにウエスト―5cmを目指します!



Apr.26.2008(Sat)12:48 | Trackback(0) | Comment(0) | カラダ改革プロジェクト | Admin

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