Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


Running88(2012.12.9)

【晴れ/気温7℃/湿度40%/土手はアゲンストの風】
自宅⇔土手 
Running 15.4km 1時間41分00秒(6分34秒/km))
途中水分補給なし

左足底内側の痛み(足底筋膜炎)は
なかなか、なくなりません。
痛みをだましだましの15km。

土手から東京スカツリーが見えました。
来週はスカイツリーを目標に走りたいと思いました。
(片道:17.4km)



2012年12月9日(日)23:20 | トラックバック(0) | コメント(2) | カラダ改革プロジェクト | 管理

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コメント

こんばんわぁ~

元気にズット頑張っているんですネェ~~
凄い! & 偉い! 

足の痛みは・・・ ズ~ット前に痛い!って言ってた
その痛みがまだ続いているんですか?
それとも・・・ 頑張りすぎでの痛み? かな?

無理のいかない程度に 頑張って下さいネッ 

世界一高いスカイツリー ・・・  
小さ過ぎて・・・ 見れない・・・  残念!


 by バン | HP | 2012年12月9日(日)23:29

バンさん♪

バンさん♪ありがとうございます!
足の痛みはずっと続いています。。。
走るのやめないと治らないかも。
なので、無理をしないようにしてます!

スカイツリー、肉眼でははっきり大きくすぐ近くに見えました!
近くに見えたのに、調べたら17kmもありました(^_^;
様子を見ながら走って行きたいと思います!(^_-)-☆


 by n_n | 2012年12月11日(火)23:14


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