Running78(2012.9.2) |
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| 朝から雨が降ったりやんだり 晴れたり曇ったり 夕方も大気が不安定で雷鳴も轟いていましたが 走っている最中には雨にはなりませんでした。
【曇り/気温30℃/湿度72%/無風】 Stretch10分 自宅→10.6km 75分(7分3秒/km) Stretch10分 ジョギングシュミレーターによれは消費カロリー765.1kcal 体重▲1kg
土手を走るのはとても気持ちが好いです!(^_-)-☆ のんびりペースで11キロ75分。
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2012年9月2日(日)21:00 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理
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9月2日【今日の献立】 |
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| ◆毎日豆腐食べてます!◆
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2012年9月2日(日)20:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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9月2日【朝の献立】 |
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| 【朝の献立】
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2012年9月2日(日)20:54 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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