鶏の唐揚げ |
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| 断酒16日目 11/1(日)からRunning後の体重で2.6㎏減 ハーフマラソン本番(12/6)までに 少し筋力UPをしていきます。 夕食のリクエストは鶏の唐揚です!(^O^)
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2015年11月22日(日)00:21 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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Running |
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| 11/1(日)以来20日ぶりのRunning 公園の銀杏はすっかり色づき金色の絨毯がきれいです。 しかし、思うようにペースが上がりません。 自分では6分/kmのつもりが7分さえ切れてません(@_@ ハーフマラソンまであと2週間。 無理せず14km 1時間40分で終了。
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2015年11月21日(土)21:01 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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散る桜 残る桜も 散る桜 |
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| 今日は聴聞してまりました。 「散る桜 残る桜も 散る桜」 浄土真宗のお坊さんの講話です。
明日からの3連休 私は思う存分 黒ニンニクをいただきたいと思います。(^O^) そして断酒生活も継続です。 もちろん今日も純玄米黒酢です
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2015年11月20日(金)22:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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断酒継続中 |
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| ボジョレーヌーヴォー解禁も あまりニュースにならなくなりましたね。 今夜も断酒継続中です。 オールフリーに新ラベルコラーゲン2000 ピンクのラベルからフルーティーな味を想像したのですが 味はオールフリーと変わりませんね。
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2015年11月20日(金)00:21 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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断酒継続中 |
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| 個人的につらいお知らせがありました。 ノンアルコールビールで献杯です。
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2015年11月19日(木)00:29 | トラックバック(0) | コメント(2) | 健康について | 管理
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