| 手羽先の照り焼きと黒にんにく玄米定食 |
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関東甲信越地方、史上最速で梅雨が明けました！
昨日のポーランド戦、終盤のパス回しに賛否両論、飛び交ています。
遠路遥々、高価なチケットを買って
好ゲームを期待したサポーターもいらっしゃったとは思います。
ですが、私は賛成派です。勝ち上がるための戦術を決断した。
セネガルがコロンビアと引き分けたら全てを失う博打でした。
打って出た博打をものした。
勝負師、西野監督はやはり『強運』持っている方だと思います。
『手羽先の照り焼きと黒にんにく玄米定食』
・手羽先の照り焼き
・しし唐きんぴら
・わかめサラダ
・お新香（キュウリ）
・冷奴（ミョウガ、小葱、鰹節）
・玄米ご飯（黒ニンニク２個、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆薬味にミョウガ◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年6月29日（金）22:00 | トラックバック(0) | コメント(2) | 今日の献立 | 管理
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| カツオの刺身と黒にんにく玄米定食 |
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いよいよポーランド戦ですね。
『カツオの刺身と黒にんにく玄米定食 』
・カツオの刺身
・茄子の揚げ出し
・ブロッコリーのおひたし
・ミニポテト
・冷奴（ミョウガ、小葱、鰹節）
・玄米ご飯（黒ニンニク３個、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆薬味にミョウガ◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年6月28日（木）22:35 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| ブリの醤油漬け焼きと黒にんにく玄米定食 |
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梅雨明けと言ってもよいのでは？
と思わずにはいられない今週です。
夜になって、風が強く吹いています。
『ブリの醤油漬け焼きと黒にんにく玄米定食』
・ブリの醤油漬け焼き
・鶏モモ肉の照り焼きとサラダ
・茄子の揚げ出し
・冷奴（ミョウガ、小葱、鰹節）
・玄米ご飯（黒ニンニク２個、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆薬味にミョウガ◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年6月27日（水）22:38 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| ハンバーグと黒にんにく玄米定食 |
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今日は湿度が高く
昨日以上に暑く感じた方も多かったのではないでしょうか。
『ハンバーグと黒にんにく玄米定食』
・ハンバーグ
・春巻き
・枝豆
・ゆで卵
・もずく酢
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（黒ニンニク3個、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年6月26日（火）22:42 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 鰆の醤油漬け焼きと黒にんにく玄米定食 |
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今日は梅雨ですが真夏日から猛暑日に迫る気温でした。
セネガル戦では日本勝ち点１。
勝ち点３も取れた試合でした。
期待は高まるばかりです。
『鰆の醤油漬け焼きと黒にんにく玄米定食』
・さわらの醤油漬け焼き
・小松菜と油揚げのおひたし
・ゆで卵とキュウリとみょうがの和え物
・カブの煮物
・野菜カレースープ（玉ねぎ・人参・椎茸・肉団子）
・ミニフライドポテト
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年6月25日（月）22:44 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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