Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


メタバリアの効果

メタボ改善チャンネル
メタバリアを飲むのをやめて2か月

最近はメタボ解消意欲が少々減退気味です。

でも、散歩にゴムトレ、腹筋、腕立てを少しずつ続けています。

それとゴルフコンペ(10/5と10/11)のために『片足スクワット』を
毎朝立体駐車場で車が出てくるまで(2分ぐらい)やっていたのですが、、、
どうやら左ひざの靭帯を痛めてしまい、
先週月曜日からシップとサポーターで固定しています。
金曜日までは歩くのも困難な状態でしたが
3日休んで今日の時点でだいぶ良くなってきました。

写真はメタバリアを飲んでいた頃(7/1)と今日の比較です。
体重は少しリバウンドしてます。。。



2008年9月15日(月)23:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理

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