Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
2024年 4月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
My BLOG
ログインするには
JavaScriptを
有効にしてください。
アーカイブ
JavaScriptを有効にして再表示してください。
|
2021年 3月
(3)
|
2019年 8月
(15)
|
2019年 7月
(20)
|
2019年 6月
(38)
|
2019年 5月
(1)
|
2019年 4月
(36)
|
2019年 3月
(42)
|
2019年 1月
(1)
|
2018年12月
(21)
|
2018年11月
(14)
|
2018年10月
(22)
|
2018年 9月
(37)
|
2018年 8月
(14)
|
2018年 7月
(30)
|
2018年 6月
(34)
|
2018年 5月
(34)
|
2018年 4月
(40)
|
2018年 3月
(4)
|
2018年 2月
(1)
|
2017年 9月
(34)
|
2017年 7月
(18)
|
2017年 6月
(56)
|
2017年 4月
(31)
|
2017年 3月
(66)
|
2017年 1月
(26)
|
2016年12月
(38)
|
2016年11月
(50)
|
2016年10月
(6)
|
2016年 9月
(67)
|
2016年 7月
(4)
|
2016年 6月
(1)
|
2016年 4月
(2)
|
2016年 3月
(13)
|
2016年 2月
(29)
|
2016年 1月
(12)
|
2015年12月
(28)
|
2015年11月
(27)
|
2015年 9月
(1)
|
2015年 6月
(5)
|
2015年 5月
(5)
|
2015年 4月
(10)
|
2015年 3月
(37)
|
2015年 2月
(45)
|
2015年 1月
(1)
|
2014年12月
(47)
|
2014年11月
(85)
|
2014年10月
(1)
|
2014年 9月
(5)
|
2014年 7月
(1)
|
2014年 5月
(4)
|
2014年 4月
(6)
|
2014年 3月
(6)
|
2014年 1月
(1)
|
2013年10月
(1)
|
2013年 9月
(4)
|
2013年 8月
(1)
|
2013年 6月
(3)
|
2013年 5月
(2)
|
2013年 4月
(1)
|
2013年 2月
(25)
|
2013年 1月
(53)
|
2012年12月
(54)
|
2012年11月
(45)
|
2012年10月
(49)
|
2012年 9月
(27)
|
2012年 8月
(40)
|
2012年 7月
(50)
|
2012年 6月
(37)
|
2012年 5月
(34)
|
2012年 4月
(40)
|
2012年 3月
(43)
|
2012年 2月
(36)
|
2012年 1月
(53)
|
2011年12月
(61)
|
2011年11月
(53)
|
2011年10月
(54)
|
2011年 9月
(45)
|
2011年 8月
(48)
|
2011年 7月
(50)
|
2011年 6月
(30)
|
2011年 5月
(16)
|
2011年 4月
(20)
|
2011年 3月
(17)
|
2011年 2月
(58)
|
2011年 1月
(39)
|
2010年12月
(47)
|
2010年11月
(37)
|
2010年10月
(34)
|
2010年 9月
(42)
|
2010年 8月
(47)
|
2010年 7月
(43)
|
2010年 6月
(47)
|
2010年 5月
(59)
|
2010年 4月
(48)
|
2010年 3月
(41)
|
2010年 2月
(29)
|
2010年 1月
(39)
|
2009年12月
(51)
|
2009年11月
(41)
|
2009年10月
(42)
|
2009年 9月
(42)
|
2009年 8月
(41)
|
2009年 7月
(52)
|
2009年 6月
(40)
|
2009年 5月
(49)
|
2009年 4月
(27)
|
2009年 3月
(37)
|
2009年 2月
(34)
|
2009年 1月
(35)
|
2008年12月
(36)
|
2008年11月
(44)
|
2008年10月
(20)
|
2008年 9月
(41)
|
2008年 8月
(47)
|
2008年 7月
(33)
|
2008年 6月
(30)
|
2008年 5月
(27)
|
2008年 4月
(15)
|
2008年 3月
(9)
|
2008年 2月
(11)
|
2008年 1月
(14)
|
2007年12月
(18)
|
2007年11月
(14)
|
2007年10月
(19)
|
2007年 9月
(20)
|
2007年 8月
(16)
|
2007年 7月
(26)
|
2007年 6月
(19)
|
2007年 5月
(14)
|
2007年 4月
(9)
|
2007年 3月
(26)
|
2007年 2月
(25)
|
2007年 1月
(27)
|
2006年12月
(28)
|
2006年11月
(3)
|
2006年10月
(14)
|
2006年 9月
(4)
|
2006年 8月
(6)
|
2006年 7月
(17)
|
2006年 6月
(13)
|
2006年 5月
(36)
|
2006年 4月
(14)
|
2006年 3月
(9)
|
2006年 2月
(2)
|
2006年 1月
(10)
|
2005年12月
(4)
|
2005年11月
(3)
|
2005年10月
(5)
|
2005年 9月
(2)
|
2005年 8月
(6)
|
2005年 7月
(7)
|
2005年 6月
(9)
|
2005年 5月
(1)
|
2005年 4月
(4)
|
2005年 3月
(11)
|
2005年 2月
(16)
|
2005年 1月
(22)
|
2004年12月
(15)
|
2004年11月
(2)
|
2004年10月
(5)
プロフィール
毎日豆腐食べてます!
プロフィールの詳細
リンク
ぷろふぃーる
レシピ【クックパッド】
豆腐日記 【アメブロ】
豆腐日記【bloguru】
プロ野球 Data Cafe (New)
SHOP
手作りTシャツBLOOMIE
リンク
まるこ姫の独り言
げ っ ち ょ 虫 !
多チャンネル電脳
むむや
生活情報
板橋区の天気
台風情報
【最高気温データ一覧】
毎日の全国気温データ
全国観測値ランキング
黄砂情報(気象庁)
渋滞情報
携帯電話 契約数
プロ野球 Data Cafe(New)
こちら、プロ野球人事部 New
こちら、プロ野球人事部
JTotalMusic歌詞検索
ロックギタリスト養成所
クリックで救える命がある
BlogPeople
肝臓を大切に③四大アルコール性肝障害の原因・症状
肝臓を大切に③四大アルコール性肝障害の原因・症状
【アルコール性脂肪肝】
肝細胞に脂肪がたまった状態です。症状はほとんど見られず肝機能検査をするとγ-GTPが高い値を示します。
1ヶ月程度の禁酒で改善されることが多いのですが、放置するとどんどん進行していきます。
アルコール性肝障害としては初期段階ですが、注意が必要です。
アルコールを大量に飲むと肝臓の機能はアルコール処理ばかりに追われ、脂肪の分解機能が低下します。そのため中性脂肪が肝細胞につき、脂肪肝になるというアルコール性肝障害です。
アルコールはそのものもカロリーが多く、さらにおつまみなどもカロリーが高いため脂肪肝になりやすくなります。
アルコール性肝障害の症状はほとんどなく、重度の場合でも倦怠感や食欲不振、膨満肝が感じられる程度です。
アルコール性脂肪肝は日本酒換算で5合程度を1週間続けただけで引き起こされるので、大量飲酒者のほとんどに認められますが、通常は無症状です。
このような大量飲酒を続けると、2割の人がやがてアルコール性肝炎を発症し、発熱、黄疸、右上腹部痛、肝臓の圧痛、食欲不振、嘔吐、下痢などの自覚症状を訴えます。
さらに進行してアルコール性肝硬変に至ると、しばしば糖尿病、下腿の浮腫、黄疸、腹水、痔出血、吐血を認めるようになります。
肝細胞に中性脂肪が過剰にたまると脂肪肝になります。
健康な肝臓でも3~5%の中性脂肪を含んでいますが
5%を超えると脂肪肝と診断されます。
脂肪肝になっている組織を顕微鏡で見ると、肝細胞内に球状の脂肪(脂肪滴)が異常に増えています。
正常な肝臓の脂質は、約3分の2がリン脂質で占められ、主に細胞の膜を構成し、残りの約3分の1がコレステロール、中性脂肪、遊離脂肪酸になっています。
ところが脂肪肝では、中性脂肪が異常に増加して大部分を占め、コレステロールやリン脂質が蓄積することはほとんどありません。
肝細胞に大量の脂肪がたまると風船のようにふくらみ、肝細胞どうしが圧迫しあい、細胞間の血管が圧迫されて血流が悪くなります。
このため、肝細胞に十分な酸素や栄養素が届かず、機能低下を起こします。
脂肪肝は、年代では30~70代に多く、男性では40歳前後、女性では40代以降の中高年に多発しています。
性別では、男性の方が多く発症しています。
脂肪や炭水化物は活動する際のエネルギーとして消費されますが、余った分は中性脂肪として肝臓に蓄えられます。
つまり、過剰なエネルギー摂取が中性脂肪を増やす原因となるのです。
アルコールは、肝臓で中性脂肪を合成させやすくしたり、肝臓に蓄えられた中性脂肪が出て行きにくくします。
食べすぎ、飲みすぎ、肥満が、脂肪肝・アルコール性肝障害の主な原因です。
【アルコール性肝線維症】
飲酒によって破壊された肝細胞は、修復されるときに線維化が進みます。
これにより、肝機能はしだいに低下していきます。
禁酒することである程度の改善は可能ですが、放っておくと肝硬変になります。
アルコール性肝障害としてはアルコール性脂肪肝の次の段階の症状となります。
アルコールを大量にかつ長年に渡り摂取し続けると肝細胞は壊死し、周囲は線維化しだします。
このようなアルコール性肝障害の状態でさらにアルコールを摂取し続けると肝硬変になります。
アルコール性肝障害では最も重い症状がアルコール性肝硬変です。
食欲不振や倦怠感、腹痛があり、進行し重度の状態になると発熱し、黄疸症状が体に現れます。
【アルコール性肝炎】
もともとアルコールを飲む人が、2~3週間の短期間で過度の飲酒をすると肝炎を起こす危険があります。
年末年始などの飲みすぎには注意しましょう。
また、肝炎を繰り返すと、肝線維症や肝硬変になります。
長年アルコールを大量に摂取しており、肝細胞がかなりのレベルで痛んでいるアルコール性肝障害の状態で、宴会などで急激にアルコールを大量に摂取したときに起こる急性のアルコール性肝障害です。
症状が重い状態では死亡する可能性があるので、入院治療が必要になります。
【アルコール性肝硬変】
大量にアルコールを飲む人、常習的にアルコールを飲む人で、肝炎や肝線維症を繰り返したことが原因で線維化が進行し、硬くなって肝機能が著しく低下する病気。
慢性肝炎が進行し、重度の肝細胞の破壊が起こり、肝臓全体が線維に覆われ肝硬変となります。
このようなアルコール性肝障害の状態になると回復することはありません。
アルコール性肝障害になってもアルコール性肝硬変になるのだけは防ぐようにしましょう。
肝臓には代償能力が備わっているため、肝硬変が初期の場合はほとんど症状がありません。
この状態を代償性肝硬変と言います。
さらに進行すると非代償肝硬変になります。
この状態では手掌紅班、腹水、浮腫、乳房の女性化、発熱、月経異常などの症状が出ます。
肝硬変は軽度ならば慢性肝炎に改善できますが、重度になると肝がんを発症する可能性が高まります。
つまりアルコール性肝障害は肝がんの入り口なのです。
--------------------------------------------------
お酒は上手に飲めば、一生つきあうことができます。
過度な飲酒は避け、適量を守って楽しく飲みましょう!
【参考にしたサイト】
アルコール性肝障害 - goo ヘルスケア
http://health.goo.ne.jp/medical/search/10I50100.html
生活習慣病の原因と予防
http://www.heiz-west.com/archives/100/108/index.html
からだの化学工業“肝臓・胆のう”~アルコール性肝障害
http://www.peare.or.jp/peare/a/08kanz/0802kanz.html#1
丸美屋和漢薬研究所
http://www.naoru.com/
社団法人 大阪府医師会
http://www.osaka.med.or.jp/health/family/47/47.html
「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail618.html
---------------------------------------------------
2009年7月12日(日)03:00 |
トラックバック(0)
|
コメント(0)
|
健康について
|
管理
コメントを書く
題 名
内 容
投稿者
URL
メール
添付画像
オプション
スマイル文字の自動変換
次の変換文字を記事中に半角文字で書くと自動的にアイコンになります。
アイコン
変換文字
表情
アイコン
変換文字
表情
:)
笑み
:-/
悲しみ
:D
笑い
:-||
怒り
;D
爆笑
@@
唖然・・
;)
ウインク
:o
:O
驚き
:(
ふてくされ
o_O
O_o
驚き!!
:P
:p
べ~
プレビュー
確認コード
画像と同じ内容を半角英数字で入力してください。
読みにくい場合はページをリロードしてください。
コメントはありません。
(1/1ページ)
最近の記事
今日の献立はこちらから
NURO光 for マンション開通まで
東日本大震災から10年
うまくて生姜ねぇ!!ゴールデン素麺
麻婆豆腐
ニラと鶏肉炒め
ピーマンと鶏肉炒め
うまくて生姜ねぇ!!麻婆茄子定食
馬くて生姜ねぇ!!カレー
海老のチリソース
カテゴリー
(=^~^)o∀ウィー
今日の献立
(2454)
ひとりごと
(362)
こんな店に行った
(375)
東京通信
(71)
博多通信
(199)
大分通信
(70)
高山通信
(1)
こんなラーメンを食べた
(44)
こんな料理を創った
(95)
よかろうもん
(18)
こんな本を読んだ
(13)
こんなものを買った
(54)
こんな映画を観た
(8)
こんな音楽を聴いた
(6)
スポーツ
(101)
健康について
(73)
カラダ改革プロジェクト
(112)
こんな旅に行った
(2)
PC関連
(14)
社会
(17)
Kei TAI kara
(9)
魂は何処へ(昔の日記から)
(0)
月刊掲示板
(15)
新着コメント
バン
09/24(火)
バン
09/16(月)
n_n
09/15(日)
バン
09/08(日)
n_n
09/06(木)
バン
09/04(火)
n_n
07/28(土)
バン
07/28(土)
n_n
07/25(水)
壮路29
07/24(火)
ランキング
携帯
ぶっとびねっとのブログは
携帯からもアクセスOK!
QRコード
サイト情報
管理人:
n_n
訪問者数:
446296
今日:
1
昨日:
291
フォトログ表示
MyBlogList
HitRIgotoを検索