痛みマップ |
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| 月曜日(9/26)からカラダのあちこちが痛んでいます。 痛みマップを作ってみました。
月曜日、通勤途中で左足甲の部分が痛み始めました。 靴下の内側の縫い代の部分が甲にあたり擦れて嫌な感じでした。 それがトリガーになって、 甲に痺れるような感じで神経痛のような【痛み】が広がり くるぶしから足首の外側にまで広がって 次第に鈍痛に変わってきて、歩くのに難儀するようになってます。 "蜂巣炎(蜂窩織炎)"かと思いますが、 一度罹患すると(完治しない限り)繰り返されるようです。 年に1度ぐらいの頻度で場所を変えて症状が出ます。 4年目になります。 今回はそれほど酷くはなっていませんが 今もあまり良くなっていません。
右腹部痛、右背部痛は飲酒に関係していると思います。 この【痛み】とは17年ほどのお付き合いになります。 ”慢性膵炎”かと思いますが、 お酒とのお付き合いの度合を【痛み】ではかっています。 少々、快癒力と膵臓の自己消化のバランスが崩れているようで 背中に重く嫌な鈍痛があります。 【痛み】のピークは水曜日でしたけれど その日の仕事の飲み会には参加しました。 節制(禁酒)が求められているようです。
左背部痛は昨日、掃除をしていて変な身体のひねり方をして 筋を傷めています(^^ゞ 痛みのピークは今日です(^^ゞ
腰痛、【痛み】の程度は日々変わりますが ほぼ毎日あります。
とにかく【痛み】はカラダからのメッセージです。 ちゃんと耳を傾けたいと思っています。
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2011年10月2日(日)14:38 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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