Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


Running58(2012.4.8)

【晴れ/気温15℃/湿度35%/南南西1m】
来週のハーフマラソンに向けての最終調整。
桜が見頃となった都内(城北地区)をLong Slow Distance

24.7km 4時間5分26秒(9分57秒/km)

※途中、石神井川沿いの遊歩道と飛鳥山公園は歩きました。

桜は見事に咲き誇りちょうど見頃となっていました。



2012年4月8日(日)22:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理

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