| 黒酢生活19日目 |
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断酒19日目です。
黒酢生活悪くないです。
続けたくなってきました！(*^▽^*)
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2015年11月25日（水）00:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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| 感謝の日 |
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3連休もあっという間に終了。
年末までまっしくらですね。
ハーフマラソンまで13日。
断酒生活も18日目です。
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2015年11月23日（月）23:35 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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| ボタンの日 |
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11月22日はいい夫婦の日
ボタンの日でもあるそうですが
理由は制服が制定された日だからだそうです。
さて、さて断酒継続17日目です。
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2015年11月23日（月）23:19 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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| 鶏の唐揚げ |
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断酒16日目
11/1(日)からRunning後の体重で2.6㎏減
ハーフマラソン本番(12/6)までに
少し筋力UPをしていきます。
夕食のリクエストは鶏の唐揚です！(^O^)
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2015年11月22日（日）00:21 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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| Running |
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11/1(日)以来20日ぶりのRunning
公園の銀杏はすっかり色づき金色の絨毯がきれいです。
しかし、思うようにペースが上がりません。
自分では6分/kmのつもりが7分さえ切れてません(＠_＠
ハーフマラソンまであと2週間。
無理せず14km 1時間40分で終了。
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2015年11月21日（土）21:01 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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