| 秋の健康月間（黒ニンニク） |
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「秋の健康月間」
虫？？？
虫は食べません！！
黒ニンニクです！
発酵させて臭いが少ないとは言いますが…
やはり休日前にしか食べられません。^_^;
中鎖脂肪酸（ココナッツオイル）も
摂っておきましょうか。
ボケ予防によいそうですよ！(*^_^*)
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2015年11月15日（日）14:49 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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| 秋のメンテナンス月間（オメガ３） |
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秋のメンテナンス月間です。
富士山グラスに入っている茶色の液体は
純玄米黒酢です！
必須アミノ酸です。
となれば
必須脂肪酸も来ますよね？
はい。オメガ３の登場です。
アマニ油とえごま油が来ました。
で？？？
どっちがどうなのよ？？？
ってことですが
アマニ油の方がサラッサラッですね。
サラッ！サラッ！です。
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2015年11月15日（日）14:45 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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| 秋の健康推進月間 |
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今年もやってきました！
冬のマラソン大会に向けて恒例の？
『秋の健康推進月間』に入っています。
ワイングラスの液体はブルーベリー黒酢！
PrimeリッチをLG20イッチに持ち替えて
禁酒月間に入りました～！(^O^)
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2015年11月15日（日）14:42 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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| 胃がん検診 |
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11月の土曜日は全て研究会、講演会などでした。
26日は胃透視検査について勉強しました。
健康診断の時に
バリウムを飲んで胃の透視検査をしている方も多いかと思います。
私は１度だけ胃のバリウム検査しましたけれど
昨年も今年も受けていません。
胃透視検査では早期の胃がんは見つからないのです。
毎年、胃透視の検診を受けていても
見つかった時にはすでに大きく成長した癌腫です。
遡って『ああ、これか…』去年見つけてあげていれば
2年前に見つけてあげていれば・・・
というのが実際のようです。
撮影技術を向上させ、見落しを無くそうと
技師の先生方は懸命に努力をされているのですが
一般的な検出能力としては
がんの大きさが3センチにならないと難しいようです。
夜は情報交換会でした。
私はこちらがメインだったりしてます(^^ゞ
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2011年11月27日（日）12:21 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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| 休肝日率グラフ【10月 65％】 |
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過去、２年間の休肝日率をグラフにしました。
下から飲み会【青】家呑み【赤】禁酒日【白】です。
１０月の休肝日は２０日 休肝日率は６５％でした。
家呑みをやめて禁酒日としています。
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2011年11月1日（火）00:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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