Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


2012年10月21日を表示

Walking(2012.10.21)

左足土踏まず上あたりの痛みが強く
今日はRunningをやめてWalkingです!
(でも、昨日に続き戸田側の土手を少し走りました^^)

戸田橋からの富士山の稜線がとてもきれいでした!

【快晴/気温23℃/湿度40%/無風】

Walking 10.2km 80分



2012年10月21日(日)23:00 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理

10月21日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆


2012年10月21日(日)22:46 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

10月21日【朝の献立】

【朝の献立】


2012年10月21日(日)10:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理


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