| 8月26日【今日の献立】 |
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◆毎日豆腐食べてます！◆
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2012年8月26日（日）23:10 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| Running77(2012.8.26) |
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日が短くなってきました。
東京の日の入り時刻は18時17分ですが
厳しい残暑が続いています。
日が暮れてからも地面からの熱と
蒸し暑さが残ります。
【晴れ/気温32℃/湿度69%/南東1m】
Stretch10分
自宅→6.8km 50分（7分24秒/km)
Stretch10分
ジョギングシュミレーターによれは消費カロリー489kcal
体重▲1kg
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2012年8月26日（日）22:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理
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| 8月26日【朝の献立】 |
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【朝の献立】
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2012年8月26日（日）12:08 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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