| カジキマグロの照り焼きと黒にんにく玄米定食 |
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夏至も過ぎ、陽が長くなりました。
サッカーワールドカップ
いよいよ、この後、セネガル戦ですね。
『カジキマグロの照り焼きと黒にんにく玄米定食』
・カジキマグロの照り焼き
・鳥の照り焼きとサラダ
・キュウリとみょうがの和え物
・レンコンと人参と椎茸の煮物
・大根と人参のスープ
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（黒ニンニク2個、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年6月24日（日）23:15 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| カレー味の温かい三輪素麺 |
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日曜日、朝のうちは雨も残りました。
『カレー味の温かい三輪素麺』
（みわそうめん）
◇毎朝青汁飲んでます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年6月24日（日）12:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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