Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


Show by Oct/2009

9月15日【今日の献立】

いよいよ明日は組閣です。
9月も半分が経過
シルバーウィークもあって加速しそうです。

・自家栽培のゴーヤ(塩もみ)サラダ・トマト
・とんかつ
・クリームシチュー(手羽肉煮込み骨外し)
・ニンジンと玉ねぎの天ぷら
・サバの塩焼き
・ほうれん草のおひたし+ミョウガ
☆豆腐☆
★ドラフトワン・焼酎ハイボール★



Sep.15.2009(Tue)23:17 | Trackback(0) | Comment(2) | 今日の献立 | Admin

9月14日【今日の献立】

イチロー9年連続200本安打
前人未到の大記録を成し遂げました。

・肉じゃが
・セロリ系青菜のおひたし
・トマト
・カボチャの天ぷら(昨日の残り)
・谷中生姜
・焼鳥
☆豆腐☆
★麦とホップ・ドラフトワン★



Sep.14.2009(Mon)23:05 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

9月13日【今日の献立】

今日は秋空が広がりました。
イチロー9年連続200本安打まであと2本に迫りました。

・カボチャの天ぷら
・サラダ(トマト・レタス・キュウリ・味付けゆで卵)
・刺身(真鯛・アジ)
・焼き肉
☆豆腐☆
★キリン本搾りグレープフルーツ★



Sep.13.2009(Sun)22:22 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

9月13日【朝の献立】

・もやし野菜炒め
・茄子の揚げ出し+オクラ
・味噌汁
・明太子のせご飯



Sep.13.2009(Sun)11:14 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

9月12日【今日の献立】

一日中、雨でした。。。

・青椒肉絲(チンジャオロースー)
・茄子の揚げ出しとオクラ
・ジャーマンポテト
・鶏のから揚げ(昨夜の残り)
・サラダ(レタス・キュウリ・味付けゆで卵)
☆豆腐×二丁☆
★ドラフトワン・焼酎ハイボール・芋焼酎★

・Birthdayフルーツケーキ



Sep.12.2009(Sat)21:53 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

9月12日【朝の献立】

・ジャーマンポテト
・鶏のから揚げ
・キュウリスライス
・味噌汁
・明太子のせご飯



Sep.12.2009(Sat)11:09 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

9月10日【今日の献立】

秋晴れの一日


最近、外飲みの機会が復活!
家呑みでも少しずつお酒の量が増えてきました。。。


・サラダ(しし唐・ハム・キュウリ・パプリカ・レタス)

・インゲン胡麻和え
・お刺身(マグロ・イカ)
・豚バラ生姜焼き
・ワンタンスープ(青梗菜)
・谷中生姜
☆豆腐☆
★ドラフトワン・焼酎ハイボール・芋焼酎★
・枝豆



Sep.10.2009(Thu)23:43 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

9月9日【今日の献立】

帰宅後

・春巻き
・焼き肉
・サラダ(レタス・プチトマト
    ササミときゅうりマヨネーズ和え)
・枝豆
★氷結ストロング★



Sep.9.2009(Wed)23:05 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

稲田屋

稲田屋
打ち合わせで立ち寄りました。

・お通し(海苔の寒天)
☆揚げだし豆腐☆
・ハーブ鶏岩塩焼き
・牛スジ大根
・鯛わたアボカド

ご馳走様でした。



Sep.9.2009(Wed)22:56 | Trackback(0) | Comment(0) | こんな店に行った | Admin

9月8日【今日の献立】

さくら水産からの帰宅後

・ひれかつ
・オクラの天ぷら
・五目ビーフン
・焼鳥・焼きそば
☆豆腐☆

は食べずに就寝。。。



Sep.8.2009(Tue)23:45 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

さくら水産八重洲通り店

さくら水産八重洲通り店
久しぶりに立ち寄りました。
定番の50円魚肉ソーセージと
秋刀魚の塩焼き+刺身、
豆腐チーズ、味噌串カツなんかを注文して
大ジョッキと芋焼酎のボトルで飲んでも
一人2.2K!
まさに、サラリーマンの味方です!

http://www.teraken.co.jp/store/2006/09/post_3.html



Sep.8.2009(Tue)22:52 | Trackback(0) | Comment(0) | こんな店に行った | Admin

9月7日【今日の献立】

残暑
こんなに暑いのにインフルエンザの感染が拡大しています。
ワクチンの供給が始まる前に大流行してしまうのでは?

・秋刀魚の塩焼き
・八宝菜
・玉子焼き
・白飯
・キュウリと菊のおひたし
・冷やしトマト
☆豆腐☆
★氷結★
・シャーベット



Sep.7.2009(Mon)23:20 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

9月6日【今日の献立】

実家にて
・刺身3点・枝豆・八宝菜
・生ハムのモッツァレラチーズ巻き
・カレイの塩焼き
☆豆腐☆
★プレミアムモルツ・氷結★
・きなこ豆

帰宅後
・マーボ豆腐
・ネギトロ
・玉子焼き
★氷結★



Sep.6.2009(Sun)22:59 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

ゴーヤのパワー

前回、8月23日には

受粉する気配もないし、、、
草の香だけを愉しむとします!

と言っていましたが、、、

実は、その時すでに受粉が行われていまして
実がなっていたのです!!!

ゴーヤ君パワーです。


食べられるかな^^;



Sep.6.2009(Sun)21:19 | Trackback(0) | Comment(0) | ひとりごと | Admin

エアリーシェイプ

TVショッピングを観ていたら
座っているだけで骨盤ダイエットができるという
『エアリーシェイプ』が紹介されていました。

ネットで調べると
TVショッピングよりも安価で販売されてました。
種類も足つきのエアリーシェイプ・プラス
と同じ足つきのエアリーシェイプ・ネオという商品があることを知りました。
http://www.tsukamoto-aim.co.jp/item/airly-shape/02/

プラスとネオの違いは
張りの材質がプラスが合成皮革でネオはポリエステル
エクササイズのプログラム
ネオはエアーバックのエリアが広がって腰の高い位置まで
サポートできるようになっています。
で、色はネオは赤と黒です。

定価もプラスが1万円ほど高めで
後発のネオは価格を抑えた印象。

実売価格は3千円ほどの差で
赤黒のポリエステルより合成皮革のプラスをチョイス

通販ショップのECカレントに振り込み
(※以前はクレジットカードが使えましたが、現在は使えないようです・・・)
翌々日には送られてきました。
http://kakaku.com/shop/74/PrdKey=21841010444/?lid=shop_itemview_1_74


使用感です・・・
プラスにはトータルエクササイズ、ウエストストレッチ、ヒップアップ、
ヒップシェイプと4つのコース(各15分が)あって
それぞれに強弱を選びます。
(残り時間の表示は欲しいところ)
TVを観ながら座っているだけでストレッチができます。

ただ、個人的にはもっと強い刺激と動き・スピードを望みます。
購入価格が28Kでしたので、これは許容範囲内です。

腰や肩までストレッチ・マッサージをしたいなら
全身マッサージ機を買うことをお勧めします。



Sep.6.2009(Sun)16:41 | Trackback(0) | Comment(0) | こんなものを買った | Admin

9月6日【朝の献立】

・肉野菜炒め
・野菜天ぷら
・玉子納豆
・明太子ご飯



Sep.6.2009(Sun)11:03 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

9月5日【今日の献立】

9月最初の土曜日は研究会
情報交換会でパイシチュー、お寿司、カレーライス
+ワインをいただいて

帰宅後

・天ぷら(かき揚げ、舞茸、サツマイモ)
・焼き肉、キャベツ
☆豆腐☆
★ドラフトワン・焼酎ハイボール★
・いちじく



Sep.5.2009(Sat)22:52 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

9月5日【朝の献立】

・ロールキャベツ
・きんぴらごぼう
・野菜たっぷり味噌汁
・明太子かけご飯



Sep.5.2009(Sat)11:57 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

9月4日【今日の献立】

秋加速
9月もあっというまに過ぎてしまいそうです。

・ロールキャベツ
 (牛ひき肉)+ジャガイモ・ベーコン
・キンピラゴボウ
 (ゴボウ・ニンジン・油揚げ・豚肉・みつ葉)
・揚げ出し豆腐
・プチトマト

☆豆腐×2丁☆
★ドラフトワン・焼酎ハイボール★



Sep.4.2009(Fri)23:18 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

9月3日【今日の献立】

蝉の声から虫の声に様変わり
政権交代で国政も様変わりとなるのでしょうか。


・秋刀魚の刺身
・生春巻き
 (豚バラ肉+α・キュウリ・ニンジン+α・大葉)
・ピーマン炒め
・オクラスライス
・トマト
☆豆腐☆
★ドラフトワン×2・焼酎ハイボール★
・いちじく



Sep.3.2009(Thu)22:43 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin


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