| 2月19日【今日の献立】 |
|
 |
|
天皇陛下の心臓バイパス手術は無事に終了し
経過も順調なご様子です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・照り焼きチキン
・ちくわぶと牛肉の煮物
・焼きジャガイモ
・コーンクリームスープ
・ほうれん草のおひたし
・冷やしトマト
・冷や奴
・白米
◆オールフリー◆禁酒日◆今年37回目◆
| |
|
2012年2月19日（日）21:19 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
|
| Running 51 |
|
 |
|
友人の催しがあって
会場までの13キロをRunning
1時間40分かかりました。
1km7分40秒の超スローペース。
ジョギングシュミレーターでは消費カロリー916kcal
生ビール中ジョッキ4.5杯分。
その後、居酒屋で昔話に花が咲き
生ビール10杯以上飲みました(^_^
本当に楽しい時間でした。
ありがとうございました！
| |
|
2012年2月19日（日）12:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理
|
フォトログ表示
