| 2月4日【今日の献立】 |
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立春からが年初という考え方もあるようですね。
あらためて好い年になりますように！
◆毎日豆腐食べてます！◆
・きんぴらごぼう
・マグロの刺身
・メンチカツ
・鶏のささみとポテト＋食べるラー油
・ほうれん草のおひたし＋ゆず
・豆腐とワカメの味噌汁
・冷や奴
・白米＋雑穀米
◆オールフリー◆禁酒日 今年-26回目◆
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2012年2月4日（土）22:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 2月4日【昼の献立】 |
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竹田のマラソンまでちょうど一ヶ月です。
今日は膝を中心にストレッチしてました。
【昼の献立】
・ミートソース・スパゲッティ
・ミニカップケーキ
・珈琲
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2012年2月4日（土）22:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 2月4日【朝の献立】 |
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今日は立春です。
寒さは少し和らぐとの予報です。
【朝の献立】
・カブの煮物
・もやしと大葉のおひたし＋食べるラー油
・クリームシチュー
・白米＋雑穀米＋納豆＋梅干し
・お茶
◆青汁◆
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2012年2月4日（土）22:49 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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