カツオの刺身と黒にんにく玄米定食 |
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| 秋分の日の振り替え休日 お彼岸です 関東地方の予報は雨でしたが晴れ間が見えてきましたね。 だんだんと暑くなってきました。
『カツオの刺身と黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・カツオの刺身+トマト ・ローストビーフとオニオンスライス ・茄子とピーマンの煮びたし ・レンコンとひじきの炒め物 ・パンプキンスープ ・チキンナゲット ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆体力維持に黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年9月24日(月)13:55 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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秋刀魚の刺身と黒にんにく玄米定食 |
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| 秋分の日の振り替え休日 関東地方の予報は雨でしたが晴れ間が見えてきましたね。
『秋刀魚の刺身と黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・秋刀魚の刺身+トマト ・レンコンとひじきの炒め物 ・ほうれん草とみょうがの胡麻和え ・豚肉のマヨネーズ和え ・イカボールフライ ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆体力維持に黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年9月24日(月)13:08 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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チーズハンバーグと黒にんにく玄米定食 |
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| 秋分の日の振り替え休日 関東地方の予報は雨でしたが晴れ間が見えてきましたね。
『チーズハンバーグと黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・チーズハンバーグ ・麻婆豆腐 ・ワカメともやしの和え物 ・トマト ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆夏バテ防止の黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年9月24日(月)13:04 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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ヒレカツと黒にんにく玄米定食 |
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| 秋分の日の振り替え休日 関東地方の予報は雨でしたが晴れ間が見えてきましたね。
『ヒレカツと黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・ヒレカツ ・鶏ささみとキュウリのマヨネーズ和え ・小松菜のおひたし ・クリームシチュー ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆夏バテ防止の黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年9月24日(月)12:59 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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マグロの刺身と黒にんにく玄米定食 |
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| 秋分の日の振り替え休日 関東地方の予報は雨でしたが晴れ間が見えてきましたね。
『マグロの刺身と黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・マグロの刺身 ・焼きいも+黄金一味 ・鶏ささみとキュウリのマヨネーズ和え ・レンコンとピーマンキャベツの野菜スープ ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆夏バテ防止の黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年9月24日(月)12:56 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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