Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


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12月10日【今日の献立】

【今日の献立】
・刺身
 (サーモン、ホタテ、大根、みつ葉)
・煮物
 (里芋、ごぼう、人参、さつまあげ)
 :砂糖、醤油、たれ、みりん:
・ほうれん草のおひたし
・菊の酢のもの
・山芋(とろろ)
・野菜炒め
 (豚肩ロース、人参、キャベツ、長ネギ、にんにく、しょいが)
・豆腐・ワカメスープ
・豚の角煮

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Dec.11.2009(Fri)00:11 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

12月9日【今日の献立】

今日の東京は日差しがなくて寒い一日になりました。

【今日の献立】
・豚の角煮
 (豚バラ肉、万能ねぎ)
 <そばつゆ、みりん、和がらし>
・煮物
 (竹の子、人参、里芋、しめじ、油揚げ)
 <中華の素、みりん>
・カレースープ
 (白菜、人参、ジャガイモ、豚肩ロース)
 <コンソメ、カレー粉、コショウ、万能ねぎ>
・はんぺんとチーズ焼き
 <ゴマ油>
・生ハム

☆豆腐☆★
ビール・焼酎など★

・シュークリーム


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Dec.9.2009(Wed)22:51 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

12月8日【今日の献立】

澄み渡った青空
何度も言ってしまいますが
晴れた日の秋から冬の東京が好きです。

【今日の献立】
・ハンバーグ
 (牛豚の合挽肉、玉ねぎ、人参)
 <塩、コショウ、焼き肉のたれ、そばつゆ、
 ケチャップ、ソース、砂糖、みりん、ニンニク>
・大根の煮物
 (大根、油揚げ、つみれ)
 <砂糖、醤油、たれ、みりん、塩>
・野菜スープ
 (白菜、人参、玉ねぎ、ウインナー、ベーコン、豆腐、お麩、万能ねぎ)
 <コンソメ、塩、コショウ>
・シーチキンサラダ
 (きゅうり、プチトマト、シーチキン、コーン)
 <ドレッシング>
・小松菜のおひたし
 (小松菜、生姜、塩コンブ)
 <醤油orたれ>

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Dec.9.2009(Wed)22:37 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

12月7日【今日の献立】

【今日の献立】
・海老フライ
 (冷凍エビ10尾398円、小麦粉、牛乳、パン粉
  塩、コショウ、サラダ油)
・いわしの刺身
 (いわし4尾198円、大葉)
・菜の花の辛子和え
 (菜の花、そばつゆ、ゴマ、和辛子)
・れんこんの炒め物
 (れんこん、人参、豚肩ロース、油揚げ、みつ葉)
 (砂糖、醤油、焼き肉のたれ、みりん、そばつゆ、塩)
・温野菜のサラダ
 (キャベツ、人参、ベーコン)
 (塩、コショウ、サラダ油、ドレッシング)
・鶏のソテー
 (昨日の残り)
・豆腐となめこの味噌汁


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Dec.7.2009(Mon)23:07 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

12月6日【今日の献立】

男子ゴルフは石川遼が最年少賞金王になりました。
まさにトントン拍子
たゆまぬ努力でひとつひとつ着実に夢を実現していく姿は圧巻です。

【今日の献立】
・鶏のソテー
 (とりもも肉、塩コショウ、酒、中華の素、小麦粉、片栗粉)
・大根の煮物
 (大根、人参、ごぼう、豚肩ロース、油揚げ
 砂糖、醤油、みりん、たれ)
・カニ玉
 (玉子、カニ玉の素、たれ(あん))
・生ハムとグレープフルーツ(ルビー)
 ※アボカドの方がお勧めです
・ほうれん草のおひたし
・キャベツサラダ

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Dec.7.2009(Mon)00:08 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

12月6日【朝の献立】

日替わりで天気が変わります。
土曜日は昼から冷たい雨、
今日、日曜日は風も穏やかで雲ひとつない好天に恵まれました。

【朝の献立】
・あじの干物
・野菜スープ
 (キャベツ、人参、ジャガイモ、ウインナー、万能ねぎ)
・野菜炒め
 (キャベツ、豚肉、油揚げ)
・白飯+すじこ

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Dec.6.2009(Sun)23:57 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

12月4日【今日の献立】

昨日の雨も上がり
今日は空気の澄み渡った晴天の東京でした。
空気の澄み渡った晴天の冬、好きです。

【今日の献立】
・煮物
 (里芋、人参、竹の子、椎茸、油揚げ、豚小間、竹輪、みつ葉)
 <醤油、砂糖、みりん、酒、タレ、出汁>
・ブリカマ塩焼き
 <酒、塩、醤油>
・ヒレカツ+サラダ
 (豚ひれ肉、レタス、プチトマト)
・蒲鉾と菊の酢の物
 (黄色菊、蒲鉾、大葉)
・ごぼうの漬物

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Dec.4.2009(Fri)23:49 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

12月3日【今日の献立】

昨日の暖かさから一転
今日は一日冷たい雨となりました。
師走の都内は交通量が増えて各所で渋滞が目立ちます。
雨の日は事故も多発し渋滞に拍車をかけます。

【今日の献立】
・豚汁
 (豚バラ肉、豚細切れ肉、こんにゃく、ごぼう、人参、大根、里芋、万能ねぎ、みつ葉、かつおぶし、みそ)
・麻婆豆腐
 (木綿豆腐、生しいたけ、豚細切れ肉、オイスターソース、万能ねぎ、中華の素、片栗粉)
・大学芋
 (さつま芋(紫と金時)、黒ゴマ、砂糖、タレ、みりん)
・ほうれん草のおひたし
 (ほうれん草、かつおぶし)
・刺身
 (マグロ、ネギトロ)
・鶏のから揚げ

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・ひょうたん蒲鉾

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Dec.3.2009(Thu)23:21 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

12月2日【今日の献立】

東京の街並みは銀杏色に染まってます。
師走とは思えない暖かさ
夜には満月の光がまばゆいばかりでした。

【今日の献立】
・八宝菜
 (白菜、人参、きくらげ、しめじ、豚バラ、ベーコン、ちくわ)
・クリームシチュー
 (ニンジン、ジャガイモ、玉ねぎ、コーン、鶏もも、牛乳、クリームシチューの素)
・ホッケ焼き
・天ぷら、チーズ春巻き
・小松菜+紫キャベツ
・ごぼうの漬物

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Dec.3.2009(Thu)00:18 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

12月1日【今日の献立】

今日から12月になりました。
何かと気ぜわしい時期ですが
追われることなく時間を過ごしたいと思います。

・研究会のお弁当を少しいただき
【今日の献立】
・天ぷら
 (かぼちゃ、舞茸、)
・チーズ春巻き
 (チーズ、ベーコン)
※研究会の弁当とかぶりましたが
研究会の春巻きの中味はタケノコやシイタケが詰まる中華でした

・豚バラとカラーピーマンの炒め物
 (豚バラ、カラーピーマン、人参)
・紫キャベツのサラダ
 (紫キャベツ、スイートコーン、ドレッシング)
・小松菜のおひたし
 (小松菜、かつおぶし)
・ごぼうの漬物(市販品)
・ワカメスープ(市販品)

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Dec.2.2009(Wed)00:45 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

11月30日【今日の献立】

今日で11月も終わり
明日から12月、師走です。

【今日の献立】
・鶏のから揚げ
・カラーピーマンの素揚げ
・焼き鮭
・ブロッコリーのおひたし
・カレースープ
 (キャベツ、しめじ、人参、ベーコン、豚バラ
  コンソメスープ、カレー粉、コショウ)

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Dec.1.2009(Tue)00:29 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin


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