| 6月27日【今日の献立】 |
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【今日の献立】
・豆腐のあんかけもやし炒め
（豆腐、もやし、人参、小葱、豚肩ロース、ベーコン、長ねぎ）
＜にんにく、生姜、中華味の素、オイスターソース、黒コショウ＞
・揚げ茄子
（茄子、万能ねぎ）
＜オリーブオイル、そばつゆ、七味唐辛子＞
・サーモンの焼き魚
・ホタテの唐揚げ
（ベビーほたて）
＜片栗粉、オリーブオイル＞
・豚ヒレ肉の酒蒸しと小松菜のサラダ
（豚ヒレ肉、小松菜）
＜胡麻ドレッシング＞
・枝豆
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎★
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2010年6月27日（日）21:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 6月27日【昼の献立】 |
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【昼の献立】
・ざるそば（５束）
（薬味：生姜、大葉、万能ねぎ、海苔）
・シューマイ
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2010年6月27日（日）21:42 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 6月27日【朝の献立】 |
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【朝の献立】
・目玉焼き
・温泉卵
・きんぴらごぼう（昨日の残り）
・トマトサラダ
・野沢菜＋α
・ご飯（雑穀米）
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2010年6月27日（日）14:06 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 6月26日【今日の献立】 |
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【今日の献立】
・つぼ鯛の塩焼き
（つぼ鯛）
・ピリ辛きんぴらごぼう
（ごぼう、にんじん、豚小間、油揚げ）
＜オリーブオイル、ラー油、オリゴ糖、そばつゆ、醤油、塩、鰹だし、白ゴマ、酒＞
・サラダ
（トマト、ブロッコリー、みょうが）
・ポテトフライ（市販品）
・スルメイカの甘辛煮（残り物）
・カレー風味スープ
（キャベツ、豚肩ロース、ウインナー、わかめ、万能ねぎ）
＜中華味の素、カレールー＞
☆豆腐☆
★焼酎ハイボール・芋焼酎★
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2010年6月27日（日）13:56 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 6月26日【昼の献立】 |
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2時半に帰宅して起きたのは10時過ぎでした。
昼前の朝食となりました。
【昼の献立】
・甘エビと鰹の刺身（昨日食べなかったので）
・かぼちゃの煮物（昨日食べなかったので）
・キャベツと豚肉の炒め物
・サラダ（トマト、アーリーﾚｯﾄﾞ、ほうれん草、みょうが）
・野沢菜＋α
・ご飯（白米）
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2010年6月27日（日）13:46 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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