Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


Show by Jul/25/2011

復興へ5

置引き盗難被害から2週間が過ぎました。
鞄の中には長年(10年以上)使っていた腕時計が入っていました。
全く高価な時計ではありませんでしたけれど
SEIKOのソーラー時計で
東京駅にさくらやがあった頃に自分で買ったものでした。

復興へ向けてRunning用の時計を買いました。
CASIO「PHYS」STR-300CJ-1JF
軽い!(39g)汗にも強い!
ということで、Running用ですが普段もこれを使います。
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アスリート用ウオッチ「PHYS」(フィズ)の
電池寿命約10年の長寿命を達成した「タフバッテリー10」モデル。
トレーニング中など時計を見なくてもボタン操作がしやすい
ブラインドオペレーション構造を採用し、
ラップメモリー60やカウントダウンタイマーなどを搭載しています。
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Jun.25.2011(Sat)01:30 | Trackback(0) | Comment(0) | こんなものを買った | Admin

6月24日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆
・つくねとシャリシャリ大根とレタスのサラダ
・ジャーマンポテト
・アジの開き
・もずく酢
・白菜キムチ
・クリームシチュー
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・赤霧島★
金曜でしたけれど、飲み会はなく
遅めの帰宅で今日も家呑みです(~_~;

そして、体重は・・・
週一30分Runningだけで▲3kg
体重63kg台、体脂肪率13%台になりました(^_-)-☆



Jun.25.2011(Sat)00:42 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin


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