Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


Show by Jul/19/2011

6月19日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆
・油で揚げないヘルシーコロッケ
・豚ヒレ肉の西京漬け焼きともやし炒め
・大根の煮物
・アスパラのおひたし
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・金麦・赤霧島・黒霧島★



Jun.19.2011(Sun)22:28 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

当選しております。おめでとうございます。

復興の財源が必要です。
労働の対価としての収入だけでは補いきれない財源。
副業は就業規則によって禁じられています。
パチンコ、競馬などギャンブルはしません。
totoBIG を一口300円買いました。
なんと14試合中11試合が的中!
4等当選です!
(totoBIGは勝手に選ばれているのですが(^^ゞ)
当選金額は1万円ちょっと。
300円が1万円になりました!
運を小出しに使ってしまったような気もしますが(^^ゞ
4等、1万円、ありがとうございます。



Jun.19.2011(Sun)22:03 | Trackback(0) | Comment(2) | ひとりごと | Admin

Running 17

朝はカレーと昼はレーズンロールパン
雨は上がりました。17回目のRunning
気温23度湿度40%、条件は悪くありません。
1周目は6分35秒、2周目は6分10秒、
しかし3周目は6分55秒とペースを落とし
4周目もペースが上がらない状態でしたが
4周目後半からラストスパートしてペースアップ
5周目は5分35秒とまずまずのタイムで
トータル32分19秒でした。
平凡な記録でしたけれどラストスパートが出来たことが救いです。
体重は64.6kgと64kg台はキープしてますが先週に比べ+500g
こちらもややペースダウンです。



Jun.19.2011(Sun)21:31 | Trackback(0) | Comment(0) | カラダ改革プロジェクト | Admin


(1/1page)