| 4月14日【今日の献立】 |
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【今日の献立】
・チーズ入りササミフライ
（ササミ、プロセスチーズ）
＜塩、コショウ、オリーブ油、小麦粉、牛乳、パン粉＞
・かき葉のおひたし
・しし唐とトマトのサラダ
・なめこ汁
（なめこ、ジャガイモ、わかめ）
＜鰹だし、みそ＞
・サバの味噌漬
・かぶの煮物
・千切り昆布の煮物
☆豆腐☆
★ビールなど★
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2010年4月15日（木）00:02 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 4月13日【今日の献立】 |
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寒暖の差が激しい毎日です。
今日は２０℃近くまで上昇
それもつかの間
明日からはまた気温の低い日が続く予報です。
体調崩さないように要注意です。
【今日の献立】
・焼き豆腐のソテー
（焼き豆腐、カラーピーマン赤、小松菜、豚肉）
＜オリーブ油、焼き肉のタレ、中華味の素、ラー油＞
・千切り昆布の煮物
（昆布、にんじん、大豆、薩摩揚げ）
＜ごま油、砂糖、酒、醤油、そばつゆ、鰹だし、塩＞
・ササミの辛子マヨネーズ和え
（ササミ）
＜マヨネーズ、辛子、塩、黒コショウ＞
・アジの刺身
（鯵、千切り生姜、大葉、万能ねぎ）
・あさりの味噌汁
・ほうれん草のゴマ和え
・鶏のから揚げ
☆豆腐☆
★ビールなど★
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2010年4月13日（火）23:53 | トラックバック(0) | コメント(2) | 今日の献立 | 管理
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| 4月12日【今日の献立】 |
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昨日のポカポカ陽気から一転
１５℃も温度が下がり、冷たい雨となりました。
天候不順で野菜が高騰しています。
【今日の献立】
・豆腐のあんかけ
（木綿豆腐、合挽肉、にんじん、かぶの葉、万能ねぎ）
＜生姜、麻婆茄子の素、中華味の素、オイスターソース＞
・鶏のから揚げ
（鶏もも肉）
＜オリーブ油、醤油、にんにく、生姜、酒、片栗粉＞
・さつま芋の甘煮
（さつま芋）
＜砂糖、みりん、そばつゆ＞
・ねぎトロ
・小松菜のおひたし
・野菜スープ
（キャベツ、にんじん、舞茸、ベーコン）
＜コンソメ、黒コショウ＞
・豆ご飯
（塩ゆでエンドウ豆、白米）
☆豆腐☆
★ビールなど★
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2010年4月12日（月）23:42 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 4月11日【今日の献立】 |
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【今日の献立】
・刺身
（まぐろ、サーモン、大葉）
・かぶの煮物
（かぶ、ベーコン）
＜塩、酒、中華味の素、片栗粉＞
・春雨スープ
（豆腐、春雨、万能ねぎ）
＜春雨スープの素・市販品＞
・炊き込みご飯
（竹の子、油揚げ）
＜酒、醤油、そばつゆ、鰹だし、ゴマ＞
・トマトサラダ
（トマト、揚げごぼう）
＜オリーブ油、塩＞
・かぶの葉のおひたし＋豚焼き肉
（かぶの葉、薩摩揚げ、豚焼き肉）
☆豆腐☆
★ビール、焼酎など★
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2010年4月11日（日）23:46 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 爆笑問題のニッポンの教養 |
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ウチから横浜までは
地下鉄を乗り継いで９０分ほどかかります。
３日間、３往復で読んだ本。
爆笑問題のニッポンの教養はちょうど
行きに２冊帰りに２冊読めます。
それ以外に図書館で借りた本…
いろいろですね。
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2010年4月11日（日）23:35 | トラックバック(0) | コメント(0) | こんな本を読んだ | 管理
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