Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


Show by Nov/29/2006

運動不足の秋

筋肉痛・腰痛・肩こり
特に左右上腕二頭筋の筋肉痛があって
何もしてないのになんだろう?
って思ったら

金曜日に

これを

こうしたのでした

22台

しかし、この程度のことで
筋肉痛・腰痛・肩こりになってしまうなんて、
日頃いかに運動不足かってことです。
歩く時間も極端に減りました。
運動不足解消に休日の過ごし方を見直します。



Oct.29.2006(Sun)10:39 | Trackback(0) | Comment(0) | ひとりごと | Admin

読書の秋

『読書の秋』
読書週間(10/27~11/9)が始まりました。
東京では
通勤時間と仕事の移動時間を含めて一日平均90分程度は
電車内で本を読む時間がありました。
その時間を利用して本を読んでいたのですが
福岡ではまったく読まなくなりました。
新聞さえも読みません(とってません)。
通勤にも車を使い、仕事の移動も99%クルマなので
本を読む時間はラジオを聞く時間にとって変わりました。
それはそれでそれなりの雑学は入ってくるのですが
本を読む時間をどこかで捻出しなければなりません。
休日に家でじっくり本を読むというような読書家ではないので
トイレに入ったときの数分間とか
時間を見つけては読もうと思いますけれど
その程度では小説などは読めません。
さて、さて、どうしよう、、、
っていうお話^^;

必要になったら
あるいは心が欲したら自然と時間を費やして
読むようになるのかもしれませんね。



Oct.29.2006(Sun)09:35 | Trackback(0) | Comment(0) | ひとりごと | Admin


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