| ゴーヤチャンプルーと黒にんにく玄米定食 |
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昨日は埼玉・熊谷で史上最高４１・１度 気象庁「災害と認識」
今日は前橋が国内最高気温でした。
どちらも訪問先であります。
『ゴーヤチャンプルーと黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
・ゴーヤチャンプルー
・揚げ出し茄子とオクラ
・イカの刺身
・鶏のから揚げ
・枝豆
・トマト（アイコ）
・冷奴（ミョウガ、鰹節）
・玄米（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年7月25日（水）00:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| から揚げと黒にんにく玄米定食 |
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まだまだ猛暑日が続く予報です。
『から揚げと黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
・鶏のから揚げ
・春雨黒胡麻和えサラダ
・玉子焼き
・ビントロマグロ
・レンコンの炒め物（黄金一味）
・サツマイモの黒胡麻和え
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年7月22日（日）23:53 | トラックバック(0) | コメント(2) | 今日の献立 | 管理
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| 玄米カレーライス |
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猛暑に負けないように
昨夜に続いて
『玄米カレーライス』
◇毎朝青汁飲んでます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年7月22日（日）23:48 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 黒にんにくとカレーライス |
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夏はやっぱりカレーライスが恋しくなります！
『黒にんにくとカレーライス』
・カレーライス（黒にんにく）
・揚げ出し茄子
・生ハムととトマトのサラダ
・ビントロマグロ
・冷奴（ミョウガ、小葱、生姜）
・クリアアサヒ
◆毎日豆腐食べてます！◆
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年7月22日（日）23:45 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 月山蕎麦 |
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猛暑に負けないように、
黄金一味でアクセントをつけて
『月山蕎麦』
◇毎朝青汁飲んでます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年7月22日（日）23:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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