| 2月4日【今日の献立】 |
|
 |
|
立春からが年初という考え方もあるようですね。
あらためて好い年になりますように！
◆毎日豆腐食べてます！◆
・きんぴらごぼう
・マグロの刺身
・メンチカツ
・鶏のささみとポテト＋食べるラー油
・ほうれん草のおひたし＋ゆず
・豆腐とワカメの味噌汁
・冷や奴
・白米＋雑穀米
◆オールフリー◆禁酒日 今年-26回目◆
| |
|
2012年2月4日（土）22:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
|
| 2月4日【昼の献立】 |
|
 |
|
竹田のマラソンまでちょうど一ヶ月です。
今日は膝を中心にストレッチしてました。
【昼の献立】
・ミートソース・スパゲッティ
・ミニカップケーキ
・珈琲
| |
|
2012年2月4日（土）22:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
|
| 2月4日【朝の献立】 |
|
 |
|
今日は立春です。
寒さは少し和らぐとの予報です。
【朝の献立】
・カブの煮物
・もやしと大葉のおひたし＋食べるラー油
・クリームシチュー
・白米＋雑穀米＋納豆＋梅干し
・お茶
◆青汁◆
| |
|
2012年2月4日（土）22:49 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
|
| 2月3日【今日の献立】 |
|
 |
|
今日は節分。
日本列島は今年一番の強い寒気に覆われました。
凍えるような朝ですけれど
今週は毎朝２駅歩いて通勤しています。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・恵方巻き（恵方は北北東）
・クリームシチュー（ルー使わず）
・サーモンの刺身＋ブロコッリースプラウト
・鶏ソテーと鶏つくね
・里芋の煮物
・もやしと大葉のおひたし＋食べるラー油
・冷や奴
・白米＋雑穀米
◆オールフリー◆禁酒日 今年-25回目◆
| |
|
2012年2月3日（金）23:18 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
|
| 2月2日【今日の献立】 |
|
 |
|
今日も日本列島は寒波に覆われました。
日本海側の広い地域で雪。
被害も出ています。
明日は節分。ですが厳寒の予報です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・和風ハンバーグ
・キャベツ＋食べるラー油
・カブの煮物
・にんじん炒め
・冷や奴
・里芋と長ねぎの味噌汁
・白米＋雑穀米
・すぐき
◆オールフリー◆禁酒日 今年-24回目◆
| |
|
2012年2月2日（木）22:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
|
フォトログ表示
